El pilates terapeutico es un sistema de ejercicios destinados a mejorar la condición física y mental a través de ejercicios pausados y sutiles. Con el método pilates se espera que la postura corporal y los movimientos que realizamos diariamente se vuelvan lo más sanos posibles y así evitar el sinfín de lesiones que ocurren por culpa de los desequilibrios corporales.
Las clases se imparten en un entorno donde se prima la individualidad, es decir, se personalizan los ejercicios a las características de cada individuo. Las clases son de pocos alumnos, entre 1 y 7, para que el fisioterapeuta pueda ir observando y corrigiendo a cada persona y enseñando ejercicios de manera individual. Normalmente las clases se dividen por niveles, teniendo en cuenta el estado del alumno (dolencia, edad, nivel físico, etc…), y no se fuerza a la persona a seguir el ritmo de otros, sino que realiza las actividades a su propio ritmo.
Los objetivos del pilates terapéutico son 4:
- Movimiento sin dolor.
- Rehabilitar lesiones del aparato locomotor.
- Prevenir recaídas de la lesión.
- Reeducar el cuerpo, gesto y movimiento.
El Pilates Terapéutico sólo puede ser impartido por Fisioterapeutas, ya que por ley, sólo los profesionales sanitarios pueden tratar a una persona con una lesión.
En FisioSalud Coslada todas las clases de Pilates las realiza una Fisioterapeuta experta en Pilates Terapéutico, impartiendo la modalidad de suelo (MAT) con los siguientes accesorios:
- Fitball
- Pelota pequeña
- Bola bosu
- Rodillo
- Aro de pilates
- Pesas
- Banda elástica
En FisioSalud Coslada os acompañaremos en el aprendizaje de este método de Pilates Terapéutico poniendo los mejores profesionales a vuestra disposición para ayudaros a obtener los grandes beneficios de este método en el menor tiempo posible.
